Sund via kosten

Öka din energi & gå ner i vikt

Anmäl dig här kursstart 17 jan -2022

Föreställ dig att gå ner i vikt utan att

svälta dig eller behöva gå till gymmet...

Om jag sa att det faktiskt är möjligt blir du säkert skeptisk och tänker jag har redan provat det mesta, varför skulle det lyckas nu?

Men jag har varit i dina skor, när jag fick problem med min sköldkörtel förstod jag inte varför jag gick upp i vikt. Trots flera försöka med vanliga dieter där man räknade kalorier stod vågen still.

När jag började med antiinflammatorisk kost tappade jag inte bara vikt utan fick även ökad energi.

Värken i mina leder som smugit sig på mig blev mycket bättre.

Men ta inte bara mitt ord på detta, utan prova själv och märk skillnaden redan efter några dagar.

När kursen är klar

Kommer du om du följer planen tappat vikt, fått ökad energi.

Fått nytt tänk kring kost och blivit medveten om hur man kan äta sunt utan att behöva svälta sig och gå hungrig.

Varför denna metod fungerar

Förutom dem hälsomässiga fördelarna och den biologiska processen som vi pratar mer om i kursen, så är en huvudnycklarna är att vi gör detta tillsammans.

Genom pepp och veckomejl & eller - gruppcoachning blir resan mot målet lättare, vi pratar om mindset, dvs vårt tänkesätt och förutom menyer och goda recept att följa har vi tankesättövningar som inte tar lång tid att utföra..

Att maten dessutom är god och lättlagad och att du inte behöver svälta är ju bonus.

Omdömen

Ammi

Bra pepp, bra och tydlig information, ödmjukhet om man misslyckas.Lärt mig att bli medveten om hur mycket mat jag äter vs behöver

Annika

Peppning gjorde att jag klarade några kilos viktnedgång

Stimuleras nu till träning. Värken i armen har minskat

AnnaLena

Mycket kunskap om kost och vad den gör med kroppen

Coachningen var det bästa med kursen.

Det här lär du dig under 6 veckor

Steg för steg planering till bättre hälsa:

Menyplaner
Goda och lättlagade recept
Inköpslistor
Hur lägger man upp sin vecka på egen hand
Information kring hälsosam livsstil
Sluten fb-grupp för stöd och pepp.
Arbeta med ditt mindset (tänkesätt)
Träning ? Behövs det och hur ska man träna.

Denna kurs är för kvinnor som

Vill gå ner i vikt och finna en hälsosam livsstil som varar. Kanske har du problem med din ämnesomsättning eller

så vill du bara gå ner de sista kilona.

VAD FOLK SA EFTER FÖRRA KURSEN

MARIE

Jättebra dokumentation till recept och menyer. Mycket stöttning i egen FB- grupp samt gruppmöten. Rekommenderas varmt!

ANNIKA

Jättemånga härliga recept, trevliga peppande gemensamma samtal, små påminnelser i vardagen så man inte känner sig ensam i sitt kämpande

INGA

Det här med att ta itu med vikt mm. är ju lite privat. Man känner sig inte dum i gruppen. Jag tror att det beror på dej som person . Coachning var det bästa med kursen,.

Hej,

Jag heter Margareta

2013 upptäcktes det att jag har en autoimmun sjukdom - underproduktion i sköldkörteln - Hashimotos, i folkmun säger man ofta struma.

För min del sa kroppen stopp en dag, jag trodde då att det berodde på stress.

Med åren fick jag en del underliga krämpor och ont i kroppen, lederna,. Från att ha varit väldig rörlig till stel, och svårt för att gå. Detta trots att jag fått medicin för min sjukdom.

Min vikt som gått i upp i samband med min Hashimotos var svår att få bukt på, jag fick konstiga svullnader på kroppen som ibland bara försvann.

Jag började med min egna forskning, för att se om man via kosten och sin livsstil kunna hitta ett sätt att må bättre , vilket jag nu funnit.

Missa inte denna kursomgång

som startar 17 januari.

Kurs Alt 1 - 6 veckor 595:-

Kurs Alt 2 - 6 veckor som ovan,

inkl gruppcoach 1795:-

Läs mer Anmäl dig här

Missa inte nästa tillfälle 22 maj,

För att dela med mig hur bra detta är så är priset rabatterat med 50% denna gång.

595:- (ord pris 1190:- )

Alla som sätter upp sig på väntelista och

sedan anmäler sig får dessutom extra bonus.

FAQ

Fråga: Behöver man räkna kalorier:

Svar: Nej , men vi pratar om fördelning en av kolhydrater, protein och fett.

NAME / JOB / TITLE

Fråga: Vad äter man?:

Svar: Man äter ganska mycket och förutom menyer och recept kommer det md en lista på vad man kan äta. Men framförallt så utesluter vi socker, gluten, stärkelseprodukter, minskar på kolhydrater. Äter mer hälsosamma fetter.

Fråga: Hur mycket går man ner i vikt:

Svar: Detta är individuellt, men väldigt många går ner 1-2 kg första veckan och 4 på 21 dagar

Fråga: Är kosten för alla:

Svar: Detta är ett hälsosamt program men kan vara så att det inte passer alla.  Allt deltagande sker under eget ansvar.  Har du sjukdomsbesvär, tex gallbesvär, njurbesvär och/ eller går på särskild medicin, bör du inta viss försiktighet. Kontakta en läkare i så fall innan du följer programmet.  Vi rekommenderar inte att du följer det om du är gravid

Fråga: Återbetalningspolicy:

Svar: Ingen återbetalning tillämpas vid köp av kursen.